Berühmte Sportler und ihre Ernährung

Einer der Vorteile ein professioneller Athlet zu sein - das ist eine riesige Menge an Nahrung, die nach sorgfältigem Tag anstrengenden Training verzehrt werden kann. Wenn Sie Ihre Arbeit auf die physikalischen Kräfte in jeder Kaloriezählimpuls hängt geht. Ja, Profisportler und die Schwergewichtler sind auf dem Höhepunkt ihrer körperlichen Formen, und einige von ihnen sitzen auf Kohl und Kombucha. Einige entschieden sich für die ... mehr Sparing Diät, wie „Lebensmittel“ wie McNuggets machen, die Grundlage der Ernährung (Schrecken aller Schrecken!). Aber egal, was sie essen, die Menge der Nahrung von ihnen absorbiert ist in der Lage, das Gehirn zu sprengen. Also, in dieser Ausgabe Bigpikcha Sie sagt, etwa 10 berühmte Sportler mit den meisten verrückten Diäten.

Berühmte Sportler und ihre Ernährung Berühmte Sportler und ihre Ernährung

1. Matt Kalil

Sport: American Football.

Die durchschnittliche Zahl der Kalorien pro Tag verbraucht: 7.000.

Trotz der Tatsache, dass der Stürmer Minnesota Vikings 10 kg nach Entzündung der Lunge verloren, schafft er es sein Körpergewicht von 142 kg zu halten, auf eine Diät von Fast-Food-Sitzung. Im Jahr 2012, zum Frühstück aß er Speck, Eier, Obst, Käse, Toast und Wurst. Es klingt ganz harmlos, nicht wahr? Aber beim Mittagessen Kalil aß Pizza, Burger und andere Arten von Fast Food. In den letzten Jahren hat sich die Ernährung von diesem Spieler auf hochkalorische Protein-Shakes, Pasta und viele Snacks.

Berühmte Sportler und ihre Ernährung

2. Michael Arnstein

Sport: Marathon.

Durchschnittliche Kalorien: 4000-6000. Langstreckenläufer Michael Arnstein, der selbst einen Obstesser genannt, lebt auf Diät 80/10/10 bestehend aus rohem Obst und Gemüse (80% kohlenhydratreiche Lebensmittel sollten für 10% Eiweiß und Fett-Konto). Arnstein hat mehr als 50 Marathons laufen und verbindet ihren Erfolg mit dieser Diät syroedcheskoy, ihn auf 6000 Kalorien pro Tag zu bringen. Dieser Übergang hat ihm geholfen, die besten Sportergebnisse zu erzielen. Alle zehn Tage Arnstein kauft 225 kg Früchte nicht nur sich selbst zu ernähren, sondern vier Mitglieder seiner Familie.

Berühmte Sportler und ihre Ernährung

3. Michael Phelps

Sport: Schwimmen.

Kalorien: 12 000.

Die Ernährung des absoluten Rekords für die Anzahl der Auszeichnungen in der Geschichte der Olympischen Spiele, gelinde gesagt, beeindruckend. Während der Vorbereitung für die Olympischen Spiele Sterne-Schwimmen hat so viel wie 12.000 Kalorien pro Tag verbraucht. Seine tägliche Ernährung besteht aus einem Pfund Nudeln, eine ganzen Pizza, drei Sandwich mit Rührei, Müsli und Französisch Toast. Wenn die Öffentlichkeit über seine Ernährung gelernt, das Netzwerk einen Flashmob hat „Call Michael Phelps“ - Leute versuchten, den ganzen Tag wie der berühmte Schwimmer zu essen.

Berühmte Sportler und ihre Ernährung

Nick Hardwick 4.

Sport: American Football.

Die Zahl der Kalorien pro Tag verbraucht: ca. 5.000.

Nach dem von den San Diego Chargers den Ruhestand wechselte ehemaligen linesman seine NFL-Diät und fiel 38 kg in 5 Monaten. Aber vorher, aß er eine Eiscreme Eimer und trinken Protein-Shakes für 700 Kalorien. Heute hält sich Hardwicke Paläo Ernährung hauptsächlich aus Vollwertkost.

Berühmte Sportler und ihre Ernährung

5. Fels

Sport: Fußball.

Kalorien: 5000.

Was gibt es wieder bereit Scala? Es scheint, dass noch einmal den braunen Reis und Fisch. Dwayne „The Rock“ Johnson ist viel Meeresfrüchte zu essen - Dorsch allein 370 kg pro Jahr. Verständlicherweise eine solche Diät ist schnell gelangweilt. Deshalb Johnson ordnet sich legendäre Tage des Betrugs, während der eine unglaubliche Menge an Fast-Food verschlingt.

Berühmte Sportler und ihre Ernährung

Anruf John 6.

Sport: akroboliks.

Durchschnittliche Kalorien: 3400-4500.

Inventor akroboliksa - eine Mischung aus Akrobatik und Stromlasten - gewonnen seiner jetzigen Form aufgrund der Tatsache, dass mehr als 45 Kilogramm Huhn pro Woche aßen. Einmal in der Woche Anruf bereitet seine berühmten Abendessen, das eine 6 kg Kartoffeln und 12 Tassen Reis enthält.

Berühmte Sportler und ihre Ernährung

7. JJ Watt

Sport: American Football.

Der durchschnittliche Verbrauch von Kalorien: 9000.

Houston Texans quarter begann zu „Avocado essen“, nachdem er erkannte, dass sein Körper zusätzlichen Kraftstoff benötigt. Um die Fettschicht zu erhöhen, erhöht der Spieler den täglichen Verzehr von Kartoffeln und begann das Frühstück und Mittagessen zu kombinieren. Eine typische Mahlzeit JJ Französisch Toast und Kartoffelomelette machen.

Berühmte Sportler und ihre Ernährung

8. David Carter

Sport: American Football.

Die durchschnittliche Anzahl der Kalorien: 10 000.

Dieser 136-Pfund-Athlet verwaltet Ihr Gewicht, sitzt auf einer streng vegetarischen Diät zu halten. Es verbraucht 10.000 Kalorien pro Tag, und seine Nahrung besteht aus Gemüse, Reis, Quinoa, Nüssen und Hülsenfrüchten. Carter isst alle zwei Stunden, und eine ganze Menge. Jeden Morgen beginnt er mit Eimern Bohne Smoothie (100 g Protein) und trinken dieses Getränk den ganzen Tag.

Berühmte Sportler und ihre Ernährung

9. Riff Raff

Sport: Fußball.

Kalorien: ca. 4000.

Obwohl Riff Raff erste Musiker (Rapper), ihre Umwandlung in ein 108-Pfund-Tier hat, dass Jodie High Roller bewährt - ein ernsthafte Athleten. Mit dem Segen von Hulk Hogan Riff Raff aß Pizza, Burger, Garnelen und viel Fleisch am Abend, um ihr Gewicht Ziele zu erreichen und die Wrestling-Welt zu verbinden.

Berühmte Sportler und ihre Ernährung

10. Bolt Usain

Sport: Leichtathletik.

Kalorien: 5500.

Trotz der Tatsache, dass viele Menschen, die oft sagen, gehen zu McDonalds schlecht ist, Usain Bolt tut es regelmäßig jeden Tag. Vor den Olympischen Spielen 2008 in Peking Olympiasieger aß Huhn McNuggets zu 47.000 Kalorien. Und er hat die Medaillen zu beweisen, dass es zu seinem Vorteil gearbeitet. Bolt vor Nuggets und Pommes Frites französisch für Frühstück, Mittagessen und Abendessen, wie üblich Snack essen serviert er Apfelkuchen.