Was soll ich tun, alles zu ändern

Was soll ich tun, alles zu ändern

Ich sehe oft Menschen, dessen Leben durchdrungen von Leiden und voller Pessimismus. Sie beschweren sich über ihr Schicksal, Familie, Arbeit, Gesellschaft und Staat. Sie sehen kein Licht am Ende des Tunnels und das Gefühl, dass ihre Notlage jemand anderes schuld ist. Selbst ich, eine Person, die anders ist, ist nicht die Froh, neben ihnen ein Modell energetischen Jokers zu sein scheint. Also manchmal, wenn sie mich fragen, was das alles tun, um zu ändern, ich denke, für eine Weile und geben ihnen ein paar Tipps.

Ohne Anspruch auf die großen Leistungen auf dem Gebiet des persönlichen Wachstums zu sein, ich habe all diese Dinge gesammelt, die je gehört haben oder die empfohlene verwendet. Alle von ihnen sind auf ihre eigenen Erfahrungen getestet, und ich werde mich freuen, wenn jemand es nützlich sein wird.

1. Verstehen Sie, dass Sie wirklich mögen

Dies ist die wichtigste und schwierigste. Das wird noch ein separates viel geredet, aber die goldene Regel ist - etwas, das Ihnen eine echte Freude macht, und dann werden Sie viel glücklicher sein. Mit der Entwicklung des Internets alles noch einfacher geworden ist - ist das Ergebnis Ihrer Bemühungen sehr einfach, an die Öffentlichkeit zu vermitteln, und sie wird sie schätzen. Außerdem leuchtet die Präsenz der Dinge, die Sie wirklich - ein wichtiger Faktor für die Attraktivität für das andere Geschlecht. Aber wir müssen darauf vorbereitet sein, dass die Suche nach dem Weg - (? Dutzende) es ist ein Marathon, der für viele Jahre dauern kann.

2. Junk-Aufgeben, die Sie essen, trinken und jeden Tag rauchen

Es gibt keine Geheimnisse und knifflige Diäten - ein natürliches Lebensmittel, Obst, Gemüse, Wasser. Es ist nicht notwendig, Vegetarier zu werden, und befestigen Sie vollständig mit einem Getränk - gerade genug, um den Zucker, Mehl, Kaffee, Alkohol zu begrenzen, und alle Kunststoff-Lebensmittel.

3. Sprachen lernen

Es ist unmöglich, die Tiefe Wahrnehmung der Welt zu erweitern und völlig neue Möglichkeiten für die Ausbildung, Entwicklung und Karriere Wachstum eröffnen. Russisch-sprachigen Internet-Nutzer 60 Millionen. Englisch - Milliarden. Das Zentrum ist jetzt im Gang auf der anderen Seite der Grenze, einschließlich der Sprache. Englisch - es ist nicht nur eine Laune der Intellektuellen, sondern eine lebenswichtige Notwendigkeit.

4. Lesen von

Die ungefähre Kreis - Ihr Berufsfeld, Geschichte, Wissenschaft, persönliche Entwicklung, Soziologie, Psychologie, Biographie, qualitativ hochwertige Literatur. Keine Zeit zu lesen, weil die Fahrt während der Fahrt - zu Hörbüchern hören. Die goldene Regel - lesen / hören in der Woche mindestens ein Buch. Es ist 50 Bücher pro Jahr, die Ihr Leben verändern wird.

5. der Draht mit seinem Ausgang jeden klar

Zum Museum, die Ausstellung, genießen Sie ein Training, um die Stadt zu tun, mit einem Fallschirm springen, um Verwandte zu besuchen, für einen guten Film zu gehen. Erweitern Sie eine Kontaktfläche mit der Welt. Wenn alle Umwege und ausgewichen, mitnehmen Freunde und ihnen sagen, was Sie wissen. Die Hauptsache - nicht sitzt auf dem Boden. Je mehr Erfahrungen haben Sie durch sich selbst passieren, desto interessanter ist das Leben, und desto besser werden Sie Dinge und Phänomene verstehen.

6. Starten Sie ein Blog oder ein reguläres Tagebuch

Immer noch nichts. Es spielt keine Rolle, dass Sie nicht über die Beredsamkeit besitzen, und Sie werden nicht mehr als 10 Leser haben. Die Hauptsache ist, dass Sie in der Lage sein werden, und Grund auf seinen Seiten zu denken. Und wenn Sie nur eine regelmäßige schreiben über sind, was Sie lieben, werden die Leser sicher kommen.

7. Setzen Ziel

Befestigen Sie sie auf Papier in Word oder Blog. Die Hauptsache ist, dass sie klar, verständlich und messbar (auch dies als eine Rede separat). Wenn Sie sich zum Ziel gesetzt, können Sie es erreichen, oder, oder nicht. Wenn Sie nicht liefern, erzielen überhaupt keine Optionen.

8. Blind auf der Tastatur tippen lernen

im 21. Jahrhundert dazu nicht in der Lage sein, wie nicht mit einem Stift im 20. zu schreiben in der Lage sein würde. Zeit - das ist eine der wenigen Schätze, die Sie haben, und Sie sollten in der Lage fast so schnell wie sie denken, zu drucken. Und Sie sollten nicht darüber nachdenken, wo ist der Brief, den Sie wollen, und dem, was Sie schreiben.

9. Saddle Zeit

Erfahren Sie, wie ihre eigenen Angelegenheiten zu verwalten, so dass sie fast ohne Ihre Teilnahme arbeiten. Um damit zu beginnen, Ehre Allen (Getting Things Done) oder Gleb Erzengel. Entscheidungen zu treffen, schnell, sofort handeln, nicht verzögern „für später“. Alle Dinge jemals gemacht oder jemandem übertragen. Versuchen Sie, den Ball nie auf Ihrer Seite geblieben zu halten. Notieren Sie sich auf ein Stück aller „Langspiel“ der Fall, die noch nicht gemacht worden, und verhindern, dass Sie leben. Rethink, ob sie benötigen Sie (unter Berücksichtigung Absatz 1). Tun Sie, was bleibt, für ein paar Tage, und Sie werden eine unglaubliche Leichtigkeit fühlen.

10. Die Spiele, zwecklos Sitz in sozialen Netzwerken ausschneiden und stumpf das Surfen im Internet

Minimieren Kommunikation in sozialen Netzwerken (bis zu optimieren - lassen Sie nur ein Konto). Zerstören Sie einen Fernseher flach. Nicht angezogen ständig E-Mail zu überprüfen, installieren Sie einen Agenten, den Sie über eingehende Nachrichten (einschließlich Mobilfunk) benachrichtigt.

11. Stoppen Sie die Nachrichten zu lesen

Alle die gleichen, die wichtigsten Ereignisse referiert rundum und die zusätzliche Rauschinformation verbessert nicht die Qualität der Entscheidungsfindung.

12. Lernen Sie früh aufstehen

Das Paradoxe ist, dass in den frühen Morgenstunden Sie immer Zeit mehr als am Abend haben. Wenn der Sommer am Wochenende Sie von Moskau vyedesh um 7 Uhr, dann auf 10 Sie werden bereits Yaroslavl. Wenn vyedesh 10, werden Sie dort zum Abendessen auf die beste Zeit sein. Das Gleiche gilt für am Wochenende einkaufen. Man genug 7 Stunden Schlaf, sofern qualitative Bewegung und normale Ernährung.

13. Versuchen Sie umgeben sich anständig, fair und offen Smart erfolgreiche Menschen

Wir - das ist unsere Umwelt, die wir alles lernen, was wir wissen. Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die Sie respektieren und wer kann etwas (vor allem wichtig, um Ihre Bosse fallen in die Kategorie von Personen) lernen. Dementsprechend versuchen, den Kontakt mit den Menschen zu minimieren negativ, düster, pessimistisch und wütend. Höher wird, müssen Sie nach oben streben, und das Vorhandensein einer Reihe von Menschen, die in sich selbst wachsen wollen wird ein großer Anreiz sein.

14. Verwenden Sie jeden Moment und jede Person etwas Neues

lernen

Wenn das Leben Sie ein Profi in allen Bereichen macht, versuchen zu verstehen, was das Wesen seiner Arbeit ist, was seine Motivation und Ziele. Lernen Sie die richtigen Fragen zu stellen - auch der Taxifahrer eine unschätzbare Informationsquelle sein kann.

15. Starten Reise

Es macht nichts, dass es kein Geld nach Argentinien und Neuseeland - die Qualität der Freizeit im Allgemeinen nichts mit dem Geld zu tun verbracht, und das Beste meiner Reise war in Regionen, die nicht Pathos und teuer unterscheiden. Wenn Sie sehen, wie vielfältig die Welt, wird aufhören, Sie auf dem kleinen Raum um dich herum zu wohnen, und Sie werden mehr tolerant, ruhiger und weiser geworden.

16 eine Kamera kaufen

Es kann am einfachsten sein und versucht, die Schönheit der Welt zu fangen. Wenn Sie Erfolg haben, werden Sie Ihre Reise nicht nur vage Eindrücke erinnern, aber auch die schönen Bilder, die Sie mitgebracht. Als Alternative - versuchen zu zeichnen, singen, tanzen, formen, Design. Das heißt, das tun, was macht Sie die Welt mit anderen Augen zu sehen.

17. Schalten zu Sport

geht nicht unbedingt zu einem Fitness-Club, wo hängen Pitching pikaper Balzac Damen und Freaks. Yoga, Klettern, Radfahren, Reck, Barren, Fußball, Laufen, plyometrics, Schwimmen, Funktionstraining - die besten Freunde des Mannes, der auf den Ton des Körpers zurückkehren will und einen Anstieg von Endorphinen zu bekommen. Und vergessen Sie die Tatsache, dass solche Aufzug - wenn Sie müssen mindestens 10 Etagen gehen, nutzen Sie Ihre Beine. In nur 3 Monaten methodische Arbeit an sich selbst kann den Körper fast bis zur Unkenntlichkeit verändern.

18. ungewöhnliche Dinge tun

Zur wo nie war, Ausflüge in die andere Richtung zu arbeiten, verstehen das Problem, das nichts weiß. Raus aus der „Komfortzone“, das Wissen und die Horizonte zu erweitern. Neuordnen das Möbel zu Hause (und tut es etwa einmal pro Jahr), ändern Sie das Aussehen, Frisur, Bild.

19. Invest

Idealerweise sollte jeden Monat einen Teil ihres Einkommens, als daß ein Reicher investieren - das ist nicht derjenige, der viel verdient, aber derjenige, der viel investiert. Versuchen Sie, in den Vermögenswerten, Schulden zu investieren und Steuerkosten zu minimieren. Wenn Sie sich selbst ein finanzielles Ziel und navedesh Ordnung persönlichen Geld gesetzt, ich war überrascht, wie leicht bewegen Sie es zu erreichen.

20. Entsorgen Junk

Werfen Sie all die Dinge, die nicht tragen oder innerhalb des letzten Jahres (auch im nächsten Jahr, bis sie nicht erreichen werden) verwenden. Lassen Sie nur, was Sie wollen und brauchen wirklich. Es ist schade, zu werfen - zu verteilen. Beim Kauf neuer Dinge von alten ähnlich einer Waage entsorgen wurde beibehalten. Weniger Dinge - weniger Staub und Kopfschmerzen.

21 nehmen Geben voraus

Wir teilen das Wissen, die Erfahrung und Ideen. Ein Mann, der nicht nur nehmen, sondern auch geteilt, unglaublich attraktiv. Du weißt doch, wie so etwas, was andere sehr wissbegierig sind. Für mich zu der Zeit war die Entdeckung der Coaching - ich bin auf freiwilliger und kostenlos begann Workshops und Vorträge zu lesen, die schließlich in eine sehr große Geschichte wuchs, die mir große Befriedigung mit sich bringt.

22 Akzeptieren der Welt das so wie es ist

Geben Sie die Werturteile auf, alle Phänomene zu nehmen, wie von Natur aus neutral. Und noch besser - als eindeutig positiv.

23 über Vergessen Sie, was in der Vergangenheit passiert ist

Es hat nichts mit Ihrer Zukunft zu tun. Nehmen Sie mit Ihnen gibt es nur die Erfahrung, das Wissen, gute Beziehungen und eine positive Erfahrung.

24. Fürchte dich nicht!

Keine unüberwindlichen Hindernisse, und alle Zweifel leben nur in Ihrem Kopf. Nicht unbedingt ein Krieger zu sein, Sie sehen nur das Ziel, die Vermeidung von Hindernissen und wissen, dass Sie es ohne die Chance erreichen werden zum Scheitern zu erleben.

25. Schließlich ist es die erste

Tun Sie, was Sie möchten. Lernen. Unterrichten. Wachsen zusammen. Ändern sich im Inneren.

Dies ist keine vollständige Liste. Aber auch geplant, wenn aus dieser zumindest etwas zu tun, in einem Jahr, sich selbst im Spiegel, Sie erkennen mich nicht. Und die Welt gerade nichts anderes übrig, als Ihr Beispiel zu folgen und als Reaktion ändern.